Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 196,59g | Prot: 94,70g | Carbh: 56,08g.
Desayuno: 카누 카누 미니, 키토핏 방탄커피, 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금. Almuerzo: 삶은 계란, 키친콤마 저당 맛간장, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 , 방울 토마토, 양파, 청경채, 오이 (껍질 포함), 돼지고기 앞다리살, 브로콜리, 아보카도. Cena: 무, 열무김치, 지코바 소금구이. Pasa Bocas / Otros: 마카데미아 너트, NOW 브라질넛, 호두. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Natación (Rápido) - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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