Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1804 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 104,51g | Carbh: 91,24g.
Desayuno: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Cauliflower, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kraft Thousand Island Dressing. Cena: Mission White Corn Tortillas (Taco Size), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Pasa Bocas / Otros: Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Jack Link's Original Beef Sticks (23g). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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