Diario de peggy lan, 19 may. 23

上個月生了一場病，住院9天 打抗生素 吃抗生素都有限 還是持續燒，抽血檢查無意間發現 我得糖尿病的問題 糖化值居高8.1％ 導致身體長期發炎中 免疫系統終於崩潰了 原來糖尿病會引發一些婦科的問題（網路上查詢到的）好吧聽從醫生的話 該開刀就開刀 出院後 我被這次糖尿病的問題嚇到了 飲食控制 藥物治療 積極每天快走5公里 希望三個月後 有所改變用藥的劑量 為自己加油囉

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1796 kcal

Grasa: 28,23g | Prot: 113,69g | Carbh: 276,77g.   Desayuno: 龍鬚菜, 三好米 免浸糙米, 志倫原食 原味薄鹽 原味薄鹽雞胸肉, 小黃瓜. Almuerzo: 燙青菜, 原禾軒 鹹水雞蔬食盒, 番茄, 三好米 免浸糙米. Cena: 冬瓜, 志倫原食 蒜香辣椒 雞胸肉, 燙青菜, 原禾軒 原禾軒鹹水雞蔬食盒（獨門煙燻）, 三好米 免浸糙米. más...