Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 123,15g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Protein Weetbix, Woolworths Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: SPC Baked Beans Rich Tomato. Cena: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Chobani Greek Yogurt, Bulla Mini Frozen Yoghurt, Butter , Woolworths Bread Crusty Vienna, Mixed Salad Greens, Beef Vindaloo. Pasa Bocas / Otros: Milklab Almond Milk, Carrots, Milklab Almond Milk. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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