Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 137,77g | Carbh: 205,25g.
Desayuno: Maçã, Jasmine Granola Chocolate e Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. Almuerzo: Inhame, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Feijão. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Escada academia - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica.Cos
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