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11:20 am — 4:00 pm
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 107,69g | Prot: 77,00g | Carbh: 39,08g.
Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Butter , Kirkland Signature Goat Cheese, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Fried Egg . Cena: Lindt Excellence Roasted Hazelnut Dark Chocolate , Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Earthbound Farm Organic Celery, Avocados From Mexico Avocado, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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