Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 290,85g | Carbh: 287,82g.
Desayuno: Ovo, Mamão Papaia, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DougWar
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