Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
716 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 49,67g | Carbh: 46,68g.
Desayuno: لحم لحم بقري, كركديه كركديه, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خضار فول اخضر مسلوق, خضار سوتيه ( مسلوق ) ثم متشوح جزر / كوسة / ثوم / ماء / بطاطس / طماطم / باميه / ملح / فلفل حلو رومى ( خضروات حسب الرغبة ), متبل باذنجان. Almuerzo: كركديه كركديه. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|