Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 109,07g | Carbh: 202,84g.
Desayuno: 光明 鲜牛奶, 三只松鼠 夏威夷果, 提子, 本味鲜物 黑胡椒醇香肉肠, 四季宝酱 颗粒花生酱, 咕咚 全麦吐司. Almuerzo: 乌江 脆口榨菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 蒸紫薯. Cena: 杂粮饭, 鸡蛋羹, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 提子, 百钻 糖桂花, 米婆婆 酒酿, 光明 鲜牛奶, 全麥吐司. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|