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Nachdem ich uns gestern Hähnchen Schenkel gemacht habe - ist es schon erstaunlich, dass mein Gewicht bei normaler Ernährung besser sinkt als bei den unter 1000 Kalorien! Bin glücklich!
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 26,64g | Carbh: 77,15g.
Desayuno: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Tomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mestemacher Fitnessbrot. Almuerzo: Aldi Blütenhonig Cremig, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Schmalz, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Lauch, Karotten, Hähnchenkeule Fleisch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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