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Progress is nice. Working to keep the protein up and despite the less than ideal taste of shakes it dots seem to be helping.
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 61,31g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Chobani Smooth Peach Yogurt. Almuerzo: Bananas, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Cena: Rigatoni, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tcunbeliever
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