Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 67,36g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Bauducco Choco Biscuit, Hortifruti Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Icekiss Bala Azedinha Morango, Linea Geleia de Damasco, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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