Diario de #ungeschminkt, 18 may. 23

scheinbar ist es für mich besser mittags normal zu essen und abends nur noch einen joghurt mit obst oder so, was eigentlich bisher mein "mittagessen" war. trotz des leckeren und reichhaltigen bauernfrühstücks weniger auf der waage *freu*

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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949 kcal

Grasa: 45,73g | Prot: 40,26g | Carbh: 93,92g.   Almuerzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Muffin. más...