Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 61,56g | Carbh: 239,27g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Milfina Teebutter, Vollkorntoast. Almuerzo: Zucchini Puffer, Rauch Eistee Zitrone, Iglo Buttergemüse der Klassiker . Cena: Pure Fruits Mango Orange, SPAR Natur Pur Sesam, Olivenöl, Reispapier, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milka Leo. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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