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77w, 108.5h, 94b
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 89,83g | Prot: 91,13g | Carbh: 99,72g.
Desayuno: Gouda Cheese , Lettuce, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Filete de Pavo . Almuerzo: Red Table Wine , Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Lettuce, Carrefour Bio Tomate Triturado , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Ground Beef (Cooked). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Radish, Cucumber, Vega Tajo Pimientos del Padrón, Red Sweet Pepper, Hacendado Tortilla de Patata, Carrefour Albóndigas Pollo-Pavo, Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma He
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