Diario de onketolast365days, 18 may. 23

Что-то разогналась я 😄 хотела за месяц до 75 дойти, а дошла за 3 дня 😃
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

996 kcal Grasa: 61,30g | Prot: 85,96g | Carbh: 26,59g.   Almuerzo: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо, Соус Бешамель. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Может вы теряете активно мышцы и жидкость? 😄 Если вы за 3 дня потеряли 23 100 калорий то вы должно быть занимались по 12 часов нон стопом тяжёлым трудом. А так будте осторожнее с таким резким сбросом, кожа может не восстановить эластичность и будет висеть. Удачи вам 🙂 
19 may. 23 por el miembro: neoio
Ну тут эффект кето на лицо 🥲 первые дни уходят отеки, а у меня их прям много+ «счастливые» женские дни 😅 посмотрим как дальше пойдет. Спасибо! ☺️ 
19 may. 23 por el miembro: onketolast365days
Классно! 
19 may. 23 por el miembro: Irina Langner

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de onketolast365days


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.