Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 66,38g | Carbh: 63,33g.
Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular). Almuerzo: Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Extra Lean Deli Sliced Ham, Kehoe's Kitchen Fermented Carrot, Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Paul Newman's Own Balsamic, Cherry Tomatoes, Egg White, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce. Cena: Red Table Wine, Ice Cream, Indian Flatbread Naan, Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Walnuts. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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