Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 123,38g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, 漬物, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CO-OP ビーフカレー. Cena: レバニラ炒め, 漬物, ブロッコリー, 玄米ごはん, キムチ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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