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Finalmente cheguei nos 75 😭💓💖🌸
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 100,86g | Carbh: 187,08g.
Desayuno: Fini Beijos, Vigor Cream Cheese Light, Caseirinho Pão de Leite, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Torresmo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Damare Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Batata Inglesa Cozida. Cena: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Damare Leite Desnatado, Triunfo Biscoito Leite Maltado, Bolo de Laranja, Ipanema Queijo Branco Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Damare Leite em Pó, São Braz Açaí Puro. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Qto vc pesava? Em qto tempo chegou ao peso desejado?
17 may. 23 por el miembro: Mirtes Ribeiro
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quanto tempo vc levou pra chegar?
17 may. 23 por el miembro: Livia_pierazo
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uhul! Me peso amanhã e quero ser sua companheira nos 75 tbm!
17 may. 23 por el miembro: danycd
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17 may. 23 por el miembro: dianebarros
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18 may. 23 por el miembro: jaynecarmo550
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Iuhuuuuu 🎉 🎉 Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇
18 may. 23 por el miembro: Vidinha1
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20 may. 23 por el miembro: cintialouro
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20 may. 23 por el miembro: valeriamap
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Obrigada a todos! Meu processo deu início em Janeiro/2019. No meio da pandemia, recuperei uns 6 kg de 14 kg que havia eliminado, assim como muitas pessoas... Mas retornei ao processo com mais dedicação. Eliminei 10 kg em 5 meses, mas eu já havia emagrecido um tanto antes, por isso estou perdendo peso mais lentamente agora, que estou bem próxima do objetivo 💓
21 may. 23 por el miembro: bruleit
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