Diario de pamdrikca, 04 feb. 15

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Desejo muito emagrecer, estou me adptando a novas rotinas e ate mesmo anotando tudo que consumo no meu dia a dia!

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2015:

1468 kcal

Grasa: 26,67g | Prot: 105,00g | Carbh: 207,86g. Desayuno: Tapioca. Almuerzo: Tomates, Vagem Cozida, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Feijão Preto. Cena: Shake. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Visconti Bolinho de Leite. más...

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Comentarios

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06 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao

Obrigada Roger Paixão!

07 feb. 15 por el miembro: pamdrikca

#tamusjumtus

07 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao


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