Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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60,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 63,84g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Great Value 100% Natural Green Tea, Salt, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. Almuerzo: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Cena: Baked or Broiled Whiting, Green String Beans, Vigo Jasmine Rice, Mustard. Pasa Bocas / Otros: Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Gala Apples, Great Value Crunchy Peanut Butter. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Good job, every pound or part of one counts along the way!
06 feb. 15 por el miembro: jmb3450
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Peso Histórico de JGBOOGADES
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