Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 83,72g | Carbh: 219,06g.
Desayuno: SPAR Коктейль Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Грейпфрут, Помидоры, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чернослив, Помидоры, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Gold Food Семена Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Курага, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Жвачка, Вкуснотеево Творог Легкий, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|