Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 115,04g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Prozis Whey Prime, Prozis Aveia Instantânea. Almuerzo: Lidl Hambúrguer de Frango, Arroz Branco. Cena: Maçã Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fundido Light em Fatias, Continente Bolachas Crackers Integral , Panrico Bollycao. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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