Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 44,95g | Prot: 68,36g | Carbh: 51,23g.
Desayuno: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (Эспрессо), Пестравка Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Хохланд Творожный Сыр, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Лук. Cena: Пестравка Молоко 3,2%, Energy Diet Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|