Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 89,35g | Carbh: 54,21g.
Desayuno: Пестравка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Экомилк Сыр Творожный. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Yelli Кускус с Ароматными Травами. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Pádel - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|