Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 104,76g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница, Авокадо. Almuerzo: Банан, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Курицей, Огурец. Cena: Майонез, Свой Урожай Котлеты Овощные с Капустой, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Shaker. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|