Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 57,50g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Мария Ра Сочень с Творогом, Кофе, Сахар, Коровкино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. Almuerzo: Чай, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Белый Хлеб, Каждый День Пикша, Сахар, Санта Бремор Масло Лососевое, Коровкино Творог 2%. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pant_n_
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