Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 150,22g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Маслины, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Cena: Банан, Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|