Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 69,42g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Limiar Pão Integral. Almuerzo: Friato Linguiça de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abobrinha Refogada. Cena: Chef Whey. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Limiar Pão Integral, Café com Açúcar, Mexerica, Nutella Nutella. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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