Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1712 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 84,55g | Carbh: 240,32g.
Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado), 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Kiwi, Granola, Banana Prata. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Escada academia - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica.Cos
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