Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 88,39g | Prot: 220,81g | Carbh: 225,74g.
Desayuno: Голубика, Груша, Nordic Овсяная Каша, Zuegg Конфитюр из Черешни с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Almuerzo: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Polar Медальоны Лососёвые, Мистраль Гречка. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Свинина Тушеная, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Буше Сыр Имеретинский, Самокат Соус Ткемали, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|