Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 59,23g | Carbh: 164,41g.
Desayuno: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Almuerzo: Muz, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Süt (Tam Yağlı). Cena: Mayonez, Superfresh Mısır , Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Züber Glutensiz Protein Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de derof29
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