Diario de fulyadt, 15 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2023:

1160 kcal

Grasa: 47,65g | Prot: 62,04g | Carbh: 136,71g. Desayuno: Migros UHT Yağsız Süt. Almuerzo: Lor Peyniri, Zeytin, Tariş Antep Karası Çekirdekli Kuru Üzüm , Ceviz, Badem, Leblebi, Marul, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

birazcık diyetler patlatılmış sankii 😄

16 may. 23 por el miembro: EmircanP.


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