Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 151,94g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Banana, Peras, Ovo Cozido, Hacendado +Proteínas Natural. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Perca do Nilo, Pescanova Filetes de Pangasius. Cena: Legumes Cozidos, Pescanova Filetes de Pangasius, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Centeio, HSN Evowhey, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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