Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 67,33g | Prot: 71,85g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Bob Гречишный Батончик, Fit Parad Горячий Шоколад, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Перекусовъ Хумус Классический, Морковь, Сельдерей, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Спаржа, Брокколи на Пару. Almuerzo: Сельдерей, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Брокколи на Пару, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Перекусовъ Хумус Классический, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Биточки Куриные с Пюре из Батата. Cena: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Кокос, С.Пудовъ Фитнес Печенье, Пятерочка Манго. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Абрикос. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оксана Шиманова
|