|
39.5
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 71,78g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: 亞發 白咖啡, Costco 卜蜂義式雞胸, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Almuerzo: 炒空心菜, 熱乾麵. Cena: Costco 清雞胸肉, 雪白菇. Pasa Bocas / Otros: 統一 統一蛋糕屋雞蛋牛奶捲, Zespri 黃金奇異果, 鳳梨, 蘋果（去皮）. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|