Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 138,66g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Cindor Chocolatada (200ml). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Peceto, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Quesabores Danbo Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Granja Iris Granja Iris Salchichas Light, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Cindor Chocolatada (200ml), Quesabores Danbo Light, Salami Seco o Duro, SanCor Sublime Dulce de Leche. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nrgizado
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