Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 101,04g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tavuk Sosisi. Almuerzo: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Etsiz Sebzeli Hamburger veya Börek, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Etli Nohut, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 18,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilalll.
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