Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
515 kcal
|
Grasa: 17,69g | Prot: 35,48g | Carbh: 53,57g.
Cena: Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Telur, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Lemon, Chia Seed, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de air air
|