Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 146,57g | Carbh: 188,22g.
Desayuno: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Pork, Great Value Great Northern Beans. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Brew Dr. Kombucha Superberry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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