|
3. Hafta sonucu 🤍
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 41,91g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: Çilek Reçeli, Bal, Eti Etimek , Yeşil Biber, Havuç, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sırma Sırma C Vitaminli, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selcencuha
|