Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 104,53g | Prot: 124,80g | Carbh: 284,25g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Flavour, Body & Fit Lovely Extra Dark Chocolate, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Whey Perfection Vanilla Flavour, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Rhabarber, Gekochtes Ei. Cena: Muffin, Der Beck Apfeltasche, Mürbteigkekse, Lidl Nuss Nougat Croissant, Kabanossi, Butter, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Yorma's Pfefferbrezel , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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