Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 95,64g | Prot: 166,07g | Carbh: 191,89g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Сырный, из Лавки Творог Пластовой 4-6%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Буше Сыр Имеретинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Almuerzo: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Воккер Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой, Чайхона Суп Том Ям. Cena: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|