Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 58,26g | Carbh: 94,87g.
Desayuno: Doğal Peynir, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Kepekli Ekmek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Sütlü Çikolata. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de özlem Girgin
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