|
грешила 3 дня с пивом и шашлыками, ну бум сливать
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 64,11g | Prot: 134,26g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: Кукурузный Крахмал, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Куриная Грудка Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Questbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|