Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 152,95g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Hortex Черная Смородина. Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Pasa Bocas / Otros: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Протеин Банан, Клубника. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|