Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 143,72g | Carbh: 255,08g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Liviana , Lactal Pan Lactal de Mesa, Queso Untable Gruyere, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: Cuello de Pollo, Cremac Queso Cremoso, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cremac Queso Cremoso, Canale Dulce de Batata con Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferstaf
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