Diario de SukiTomodachi, 05 feb. 15

Irgendwie haut das mit den 1000 Kalorien am Tag nicht hin auf Dauer. Erstens weil ich nichts mehr abnehme und zweitens weil ich Probleme mit der Verdauung bekommen habe. Ich habe nun auf 1400 erhöht und siehe da: Verdauung geht und das Gewicht sinkt. Wenigstens langsam... momentan fällt mir das alles schrecklich schwer. ..

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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916 kcal

Grasa: 31,70g | Prot: 55,28g | Carbh: 102,28g.   Desayuno: Day Plus Süßstoff Tabletten, Purland Go Light Wiener Würstchen, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Tomaten, Mestemacher Fitnessbrot. Almuerzo: Aldi Norwegisches Lachsfilet, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spitzkohl, Aldi Blütenhonig Cremig. Cena: Milka Tender. más...