Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 106,79g | Carbh: 232,96g.
Desayuno: Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen , Dr. Oetker Vanillepudding, Xucker Erythrit, Ei, Grafschafter Weichweizen-Griess, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Buttermilchkuchen. Cena: IBIS Sandwich Baguettes XXL, Ja! Delikatess Rostbratwurst, Ja! Hot Dog Rolls, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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