Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 20,23g | Prot: 100,04g | Carbh: 43,42g.
Desayuno: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spitzpaprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Champignons. Cena: Rapunzel Grüne Linsen, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Schweinelende (Filet, Nur mager). más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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